Bagaimana Berhadapan Dengan Patah Hati

Siapa sih yang mau patah hati? Perasaan ngga enak, sedih, galau, mau makan ngga nafsu ( apa mungkin tambah nafsu makan ?), stress, depresi dan lain-lain.
Pengen shopping, ngga punya uang, pengen mempercantik diri..belum gajian, pengen makan enak di restoran..masih ada tagihan kartu kredit...Adduuuhhh gimana dong? Sudah patah hati, ngga punya uang juga..makin suram rasanya hidup ini.

Chill girl!! Ini gue berikan tips-tips yang semoga bermanfaat, by the way di bawah ini hal-hal yang gue lakukan waktu patah hati, hasilnya lumayan berhasil..CEKIDOT!!

• Berdoa

Menurut gue berdoa adalah hal yang paling efektif ketika patah hati. Inilah penenang hati yang gratis. Apapun agama kalian, luangkan waktu untuk berdoa. Dikala hati penuh emosi, berdoa saja. Ungkapkan rasa sakit hatimu kepada-Nya. Mohonlah agar diberikan kekuatan, lapang dada untuk menghadapi musibah ini.

• Menyibukkan Diri
  

Lakukan sesuatu yang menyenangkan, keluar rumah, jangan mengurung diri, pokoknya buat dirimu sibuk apapun itu. Bisa dimulai dengan hal kecil, membereskan kamar, berkebun, main games..kalau gue pribadi, gue paling suka mail Looklet (www.looklet.com ). Alihkan perhatianmu ke hal lain.

• Olahraga

Dengan berolahraga, tubuh mengeluarkan hormon endorfin, yaitu hormon yang membuat kita merasa bahagia dan penghilang stress. Tak punya uang untuk membayar keanggotaan fitness center ? Gampang, jalan kaki saja! Bangun lebih pagi, hirup udara segar, dan berjalan kaki saja. Cari aktifitas yang membuat tubuh bergerak lebih aktif.

• Konsumsi Makanan Bergizi

Ketika hati galau atau stress, kadang nafsu makan berkurang, dan bagi beberapa orang ( seperti saya ) keadaan hati yang berkecamuk malah memicu nafsu makan. Anda membutuhkan asupan gizi yang optimal bahkan ketika kamu patah hati. Tidak ada alasan patah hati harus menghancurkan diet Anda.

• Berpikir Positif

Imbangi dengan olahraga dan mengkonsumsi makanan bergizi, maka Anda dapat lebih dapat mengerahkan energi untuk berpikir positif daripada berpikir negatif. Berpikir positif juga membuat Anda lebih bersemangat dalam hidup.

• Badai Pasti Berlalu

Yakinkan diri Anda, bahwa hal ini akan berlalu. Betapapun beratnya atau kencangnya badai itu, pasti akan berakhir. Esok hari matahari akan bersinar, bumi masih berputar, Anda pun masih bernafas ( kecuali Anda memutuskan untuk bunuh diri ), dan pasti masih ada harapan.

Banyak hal positif yang bisa dilakukan ketika patah hati. Jadikan patah hati sebagai pengalaman berharga. Tidak perlu cepat-cepat mencari pengganti, mabuk-mabukan, atau alasan menjadi depresi.

Gue tahu akan susah sekali...gue melalui banyak sakit hati untuk belajar tentang hidup, tentang lapang dada dan ikhlas. Awalnya akan susah, dan ada saatnya ketika Anda tidak kuat lagi. Tapi tetaplah tegar, tetaplah kuat, tetap fokus.

Semoga Berhasil!

Mau Hujan Duit Dong....

Hujan deras yang akhir-akhir ini selalu mengguyur Jakarta, membuat gue berkhayal...hujan duit.
Iya, bayangkan kalau hujan deras itu hujan duit, betapa kita akan kaya raya. Pasti ngga ada banjir, dan kalaupun banjir kan enak..banjir duit! Dan disambut dengan sukacita. Mall-mall pasti langsung diserbu dan gue pun bisa beli barang-barang bermerek.

Dan sehabis hujan duit, tidak ada becek-becek yang mengganggu, yang ada hanya tebaran duit dimana-mana. Ahhh...menyenangkannya.

Kalau hujan duit, pasti merupakan musim yang ditunggu-tunggu semua orang. Mungkin banyak orang yang ngga usah kerja lagi. Toh sudah punya banyak duit!

Tapi tunggu dulu....hujan duitnya yang lembaran apa nihhhh ???????? Yang lembaran warna pink ada gambar Soekarno Hatta....aaaahhhh maauuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Waaa...Jakarta Gridlock!!

Kemacetan di Jl. Antasari ( btw ini masih jam 4 sore loh, orang kantor belum keluar )

Kemarin itu bener-bener deehhh muaccceettt total! Gue ngga nyangka sampe segitunya. Niat hari Senin itu padahal udah bagus banget, niat puasa, niat ngelesin, niat nge gym sehabis ngelesin dan ketemu temen lama di FX. Tapi niat tinggal niat melihat apa yang terjadi. Pertama, puasa gue cuma setengah hari karena datang bulan, dan niat seterusnya gagal karena hujan deras bak luapan tangisan sang Mother Nature

Hujan deras mulai mengguyur sekitar jam 3 sore, kebetulan gue lagi di mobil kakak gue ( btw, isi di dalam mobil itu kakak gue yang sedang hamil 8 minggu, 2 keponakan gue yang berumur 2.5 tahun dan 7.5 tahun), tadinya gue minta di drop di Citos aja, trus naik taksi melihat hujan sudah deras banget. Tapi dia mo nganter aja, toh dia mau lewat Blok M juga.

Sampai di perempatan Antasari,Cipete Raya dan Jeruk Purut sudah macet total, tapi hati masih positif. Begitu di lampu merah, ternyata genangan sudah mencapai mesin mobil. Mobil Fortuner di depan udah ngga keliatan lagi bannya. Di sebelah kanan kita beberapa mobil sedan menepi karena mogok.

Melewati genangan perempatan lampu merah kita bernafas lega. Hati mulai positif, mobil masih bisa jalan. Tapi entah kenapa, kok masih deg-degan. Feeling kagak enak neh...beneran kan..ngga lama kemudian genangan air setinggi 50 meter menghadang di depan. Suasana makin mencekam ketika sebelah kiri kita ada sebuah rumah besar, dan tembok rumah tersebut runtuh! Dengan Bismillah, kita lewati genangan itu. Alhamdulillah, kita masih dilindungi.

Di Jalan Prapanca, lalu lintas sama sekali tidak bergerak. Butuh nyaris 2 jam dari Prapanca ke Blok M ! Akhirya kita memutuskan berhenti di Pasaraya untuk beristirahat. Gue juga akhirnya mengikhlaskan untuk tidak ngelesin. Melihat kemacetan yang "gila" ini uang hasil les akan habis juga. Mungkin bukan rejeki gue.
Mendengar berita bahwa arus menuju Tebet juga setali tiga uang macet dan kondisi kakak gue yang udah ngga kuat. Akhirnya kita check in di hotel Win daerah Panglima Polim ( yang butuh perjuangan juga untuk kesana ).

Jam 4 subuh, kita check out dan menuju Tebet. Semuanya tewas, dan sayang untuk keponakan gue Jasmine yang harus sekolah.

Yaahh, itulah pengalaman.............

Chris Brown & NeYo Mau ke Jakarta??

Kabar ini udah gue denger dari minggu lalu sih. Pengen dong nonton, kapan lagi?? Menurut kabar di grup bbm harga tiket 400ribu saja untuk festival. Waaahhh semurah itu?? seneng dong, nonton Chris Brown dan Ne yo cuma 400ribu.

Besoknya, gue iseng cek di twitter..ternyata...750ribu boo...yah itu emang harga wajar, hari gini masa harga tiket 400rb. Ya udah deh, gue berharap-harap kalo UPS bekas si cuplis laku supaya bisa beli tiket Chris Brown.

Sebenernya sih bisa aja beli tuh tiket dengan uang hasil ngelesin, tapi gue pengen cat ulang rambut gue yang warnanya udah mirip Sule. Jadi prioritas pertama ya, ngecat rambut dulu.

Rajin berdoa supaya dapet tiket nonton gratis.

Hidup Dengan Doa

Posting kali inim gue ngga bermaksud menjadi ustadzah atau pendakwah, tapi ini pengalaman pribadi. Waktu itu gue baru putus dengan si cuplis ( dan sekarang putus lagi ), hati gue hancur sehancurnya. Pikiran refleks saja, gue langsung berdoa, mohon kekuatan menghadapi semua ini. Seiring waktu, betapa sadar gue dengan kekuatan doa ini.

Semua manusia pasti diberi cobaan, gue diberi cobaan ketika harus putus tunangan, cobaan ketika semuanya sudah di depan mata tapi terhempas begitu saja. Akhirnya, cuma satu yang bisa dilakukan yaitu berdoa.

Ada doa yang dikabulkan ada yang tidak, ada yang lama sekali dikabulkan, apapun itu tidaklah putus berdoa. Karena doa memberikan harapan. Karena doa jembatan kita manusia dengan Tuhannya.

Amin...

Dihampiri Setan Burger King

Sehabis fitness dan 1 kelas Body Combat, perut gue agak kriuk-kriuk, saraf di perut mengirim sinyal lapar ke otak. Melihat keadaan lalu lintas yang masih macet di depan Pondok Indah Mal, tau-tau ada yang bisikin,"Nunggu macet selesai, enak makan Burger King", wah gaswit ini, masa malem-malem makan kayak gituan. Tau sendiri, tinggi karbohidrat, tinggi gula, tinggi lemak , tinggi sodium dan kalo udah kaya gitu pasti tinggi kalori lah.

Tetapi rupanya bisikan setan ini sangat membuai, apalagi setau gue Burger King lagi ada promo "BK Affordable" yang cuma 30 ribu doang. Ya sudahlah, dengan langkah pasti gue memasuki restoran Burger King.

Memang nikmat guilty pleasure ini ( lihat gambar ), apalagi gue sendirian, kaya lagi terapi aja. Food therapy kalo kerennya. Adakah penyesalan setelah melahap tandas makan malem gue?? Heheheh...ternyata engga tuh...*gassswiiiiwttt*

Eh, tapi ngga apa-apalah, toh..besok masih bisa ke gym lagi. Dan mungkin setannya baru dateng lagi bulan depan :)))

Sok Sibuk.com

Wahh..ngga kerasa udah hari Senin aja ya. Tau ngga siiyyy..tadi malem dia sms, add pin BB..agak-agak aneh..ada apa ya? Ngga usah dipikirin juga sihh. Padahal surat yang mo dikirim sebagai closure udah jadi. Trus keluar lah uneg-uneg yang ngga jelas dari hati gue. Biasaa..ngga ada tanggepan. Jadi gue berasumsi gue emang masih single dan ngga tau nih hubungan mau dibawa kemana.

Well anyway, gue bertekad untuk sok sibuk, tertera di status BBM gue..ada tanda sibuk dan sok sibuk dance. Ngga jelas emang, tapi semoga dia liat.

Trus gaya sok sibuk gue ngapain dong? Yah download lagu-lagu dari YouTube, nulis blog yang udah lama terlantar, sok belajar geometri buat ngajar nanti, untung nanti malem ada kelas HIpHOp...yaaayyyy senangnya...

Gila, pikiran gue campur aduk..gue udah siap dengan amunisi letting go, udah pasrah kenapa dia mesti tiba-tiba muncul kembali. Gue udah cape banget sih, cape secara psikis, kaya si Katy Perry bilang "You are hot and you 're cold"..pengen rasanya mendedikasikan tu lagu buat dia.

Trus sampe kapan gue kaya gini? Selama tu orang masih idup? Ya udahlah, untuk hari ini semoga bisa melewati hari sok sibuk.com

Blogging Hari Minggu

Hari ini hari Minggu. Perasaan gue udah baikan yaaahhh mellow-mellow dikit kalo lagi terdiam. Hari ini juga iseng menyibukkan diri dengan pergi ke gym. Ikutan body combat, tonjok sana, tonjok sini, tendang, hajar, sikat!! Lumayan bakar kalori sekalian mengekspresikan diri.

Hari Minggu ini juga, gue mengerjakan proyek yang semoga menghasilkan yang positif *agak-agak rahasia mode*

Kayaknya hari ini gue juga banyak sekali pikiran bersliweran, sampe ngga tau mesti ngomong apa?
Ehh..tau dingg..tapi bingung mengungkapkannya, maksudnya belum ketemu kata-kata yang pas. Mungkin nanti.

Gue merasa hari ini gue kurang lucu, meskipun energi positif sudah mengalir didalam darah. Mungkin gara-gara sambil nonton Mario Teguh sambil blogging juga. Gue sih bukan penggemar berat doski, tapi ide-ide positif lumajren buat bahan pertimbangan.

Kembali Menjadi Single..

Ternyata cerita romansa gue harus berakhir. Sayang memang, hati serasa tercabik-cabik melihat dia meninggalkan begitu saja. Padahal, cincin sudah melingkar, visa pun sudah keluar.

Minggu demi minggu berlalu, dan akhirnya gue bisa mengambil asumsi : semuanya sudah berakhir...

Lalu sekarang apa? Awal-awal pasti shock berat lah. Berusaha sekuat tenaga memperbaiki hubungan. Tapi yahh..gitu..gayung tiada bersambut, yang ada hanya sunyi belaka.

Akhirnya hati gue sudah tau, sudah saatnya untuk melepaskan. Hati pedih tapi tidak ada pilihan lain kecuali lapang dada. Tidak ada yang namanya bersedih dan bermuram durja. Harus ada semangat untuk bangkit.

Nantikan blog selanjutnya, karena banyak sekali pikiran-pikiran di kepala gue.